Creëer meer rust, leer opnieuw focussen en win 4 uur tijd per week terug
Je begint je dag vol goede voornemens... maar tegen 10 uur staat alles al in brand. Je inbox puilt uit, je rent van meeting naar meeting en probeert tussendoor nog 'echt werk' gedaan te krijgen. Maar hoe hard je ook je best doet, het lijkt alsof je altijd achter de feiten aan holt. De druk stijgt, je focus daalt en de grens tussen werk en privé vervaagt.

Hoe zou het zijn als je wél grip kunt krijgen op je tijd, je aandacht en je energie? Zowel op het werk als thuis?

In Pause, play, forward reikt productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere je een heldere en haalbare methode aan om meer rust, overzicht en richting te creëren. Geen complexe theorieën, maar herkenbare voorbeelden en haalbare, meteen toepasbare strategieën.

Met Ellens driestappenplan zet je vandaag al je eerste stap naar meer focus:

Pause: van rush naar rust
Ontdek waar je tijd en energie écht naartoe gaan. Leer grenzen stellen, bewust kiezen en ruimte creëren in je hoofd en je agenda.

Play: doelen die wel haalbaar zijn
Zet je prioriteiten om in behapbare acties. Met slimme tactieken die je motivatie verhogen en je to do's eindelijk uitvoerbaar maken.

Forward: structuur die blijft werken
Van informatie ordenen tot werken met eenvoudige systemen: zo doe je minder, maar bereik je meer. Werk efficiënter, doelgerichter en met meer voldoening.
Dit boek is voor jou als je verlangt naar overzicht, productiviteit zonder stress en meer tijd voor wat er echt toe doet.